03/10/2016

Um breve explicação sobre o Systema.

28/06/2016

Na aula de Systema os exercícios são dinâmicos e livres. O aluno improvisa seus movimentos desde a primeira aula. Aqui vemos uma improvisação descontraída sobre o agarramento de pulso.

02/06/2016

Muitas pessoas perguntam como é a dinâmica do nosso treino de Systema. Aqui temos uma pequena amostra.

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Obrigado a todos pelo empenho! Foi um ano de muito aprendizado. Grande abraço para todos!

01/04/2016

21/02/2016

Foram 4h de treino e muito aprendizado. Obrigado, Nelson Wagner e a todos os participantes!